专家指出： 嘴唇 颜色可以判断是否亚健康。嘴唇是展现一个人身体状况的门户，如何身体健康，健康人的嘴唇是淡红色的。但是如果身体不好，嘴唇可能为淡白色，或者深红色或紫红色等。那么，根据嘴唇颜色可以判断是否亚健康，我们有哪些判断依据呢?

嘴唇颜色可以判断是否亚健康

信号一：嘴唇为淡白色

长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉 症状 给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出 口唇 缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

症状：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

应对：加强营养摄入，不要挑食，建议多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天15枚以上。不要过度熬夜。

信号二：嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内火大引起的。如伴口臭、呃逆，说明 脾胃 湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明 肝火 太旺。

症状：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

应对：立即减少以下物质的摄入，如辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等。尽量不要服用含有人参、大枣等的补品。

信号三：嘴唇为青黑(紫)色

如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为紫绀，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

症状：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、做恶梦等。

应对：如果你很少运动，那么每天坚持30分钟慢跑会彻底改变你的 唇色 。建议每天饮用1~2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。因为，老陈醋具有活血化淤和改善心情的作用。如果你有吸烟的嗜好，好能够减少吸烟量。

上面专家介绍了嘴唇颜色可以判断是否亚健康， 现在你知道相比淡红色的正常嘴唇，其他颜色的嘴唇都各自代表了哪些疾病了吗?如果你在现实生活中出现了这些不健康的颜色，一定要追根究底，查明原因。并尽量尽快采取防御措施。