如今许多人戴着“亚健康”这顶现代魔帽

遭受着身心折磨，却查不出病来

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明

全世界真正健康的人仅占5%

患病的也只占20%

而75%的人处于亚健康状态。

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什么是亚健康

· 西医这样说

亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医学手段检查不出疾病指标的明显变化。

但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。

· 中医这样说

中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”。

这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。

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亚健康对女性的五大危害

· 面部

影响面部的循环、排毒，导致皮肤晦暗、无光泽，粉刺、痘痘增多

· 头部

头痛、头晕、偏头痛、记忆力减退，健忘、睡眠质量差，多梦易醒

· 肩颈

酸胀、劳损、肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉、短时间易疲劳

· 激素分泌

影响动情激素分泌，使神经敏感、易怒、不自信、多疑

· 内分泌失调

腰酸背痛、月经不调、痛经、妇科感染、肌瘤等等，衰老加速等

亚健康是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。

处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

对于女性而言，防治亚健康、重视亚健康，更是守住青春、守卫健康的第一站。