1、 腰膝酸软常感无力，容易气喘吁吁，尤其是在夫妻生活的时候，男性在“那方面”非常受挫。

2、 脱发多，甚至会出现白发，这也是肾不好的表现；

3、 头发油腻，头屑多，即使是每天都洗头，但总感觉每天头发油得特别快；

4、 感觉全身软绵绵，工作时总不在状态，导致工作效率下降；

5、 指甲出现黑色的竖纹，或是指甲发黄；

6、 小便时没劲，非常容易把尿液滴到裤子或是鞋子上；

7、 早上起来的第一泡尿泡沫多，并且泡沫长时间都不会消散。