作者：中国健康管理协会会长、解放军总医院原副院长　郭渝成

此次新冠肺炎疫情是“一次大考”。我从全民健康管理的角度提出三点思考。

从国家层面要构建更加完善的全民健康保障体系

一要构建全民健康教育体系。加强公共卫生相关知识宣传和教育。加大对公众的宣传和教育，提高公众对公共卫生事件危害程度的认识，明确每个人在维护公共卫生安全中的责任意识。建立系统完善的健康教育体系，加大各级各类学校健康教育力度，从小抓起，从实做起，从根本上提高公众健康素养。

二要健全全民健康法治体系。要始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，从立法、执法、司法、守法各个环节发力，构建系统完备、科学规范、运行有效的保障人民健康的法律体系。通过政策的完善和机制的健全，引导资本进入健康保障服务市场，加速推进供给侧改革，培育满足不同需求层次的多元化健康保障服务新业态，切实保障人民群众生命健康安全。

三要完善全民健康信息体系。组建全民健康信息国家智库，及时研判全球及国内全民健康信息和公共卫生潜在风险，为国家健康决策提供依据。要加强农村社区等基础健康信息获取、评估、处置能力建设，织密织牢第一道防线，努力推动全民健康信息与医疗服务高效协同、无缝衔接。要强化突发公共卫生事件中医学应急救援和心理干预救助体系建设，确保应急队伍召之即来、来之能战、战则必胜。

从社会层面要造就更加文明的全民健康文化氛围

我们要努力为人民创造生态、生产、生活的优良文化氛围。

一要营造绿色的生态环境。良好的生态环境是人类生存与健康的基础，人类是自然不可分割的一部分，人的生存离不开良好的生态环境，坚持发展人与环境的共生、共存、共荣，让地球上的每一种生物都能各居其所，和谐共存。

二要改善文明的生产条件。当前，改善生产条件的空间很大，由于生产条件恶劣，给生产者带来的健康问题屡见不鲜。因此，创造安全健康的生产条件，生产安全健康的产品，是我们不懈的追求。

三要传播健康的生活方式。通过社会宣传和舆论引导，消除滥食野生动物、随地吐痰等不良习惯，倡导分餐制、恢复拱手礼，加大对公民维护公共健康责任义务的宣传力度以及对危害公共健康行为的处罚力度，逐步建立起全社会共同推崇的健康文明生活方式。

从个人层面如何具备更加科学的健康维护能力

要使人人明确“每个人是自己健康第一责任人”“爱健康就是爱国”的道理。

一要主动学习健康知识。每个人要树立“我的健康我做主”的信念，主动学习卫生健康知识，掌握健康促进的方法，提升自身的健康素养。

二要积极培养健康习惯。此次疫情中危重患者多为年老体弱、合并慢性病等基础疾病的人群。因此，健康的体魄才是抵御病毒侵袭的好盾牌。在一日三餐、起居作息等日常生活中积极践行“合理饮食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡”，定期体检，主动进行健康管理。

三要始终保持健康的心态。坚强的意志、健康的心理、乐观的心态，是人体免疫力、自愈力的增强剂，能够让我们在谣言四起、恐慌遍地的时候，依然保持良好的状态、平和的心态，面对疫情、战胜疫情。

来源：光明网