由于科技的快速发展，造成大气污染、水资源的污染，这也有毒、那也有毒，再加上经济压力的增大，造成很多人都缺乏运动，亚健康也随之而出现了，其实说到亚健康，很多人都认为那是成.人的事儿，其实中小学生也会有这种状态。来看个实例吧！

“张女士家的孩子一放假，就说自己没劲儿，头痛，但是检查也没有啥问题。”日前，一个家长带着孩子来到医院进行咨询。而经过医生的检查，表示孩子处于亚健康的状态，而家长听了之后感到很惊讶。因为只听过达人会得亚健康，没听过孩子也会亚健康的。

如果孩子出现了这样一种不良的状态，千万不能听之任之，还是应当到医院来进行适当的调理。因为长期得不到纠正，不仅影响学习，而且还会进一步发展为疾病。孩子的身体很多方面都正处于发育状态，所以一定要注意孩子健康问题啊！孩子为什么会得亚健康呢？

其实是由于中小学生平时学习压力过大，睡眠不足，活动量的减少，所以不少人都处于一种不良状态，这又叫亚健康状态。主要表现为疲劳无力、精神不集中、记忆力下降、头痛或头晕、消瘦或肥胖、食欲不振或贪食等。看来压力是无处不在啊，即便是在小孩子身上也是有压力的啊！

另外，有的孩子脸上还会起很多痤疮，同时口中有很大的异味，而情绪也比较低落或急躁易怒等。

中医认为，亚健康状况属于中医的“郁证”、“虚劳”等范畴，多数人由于长期的压力和生活不规律导致肝气郁结、心肾脾胃受到牵连，导致体内气机紊乱、水湿停留、湿热火毒内生。那么该怎么调理呢？

在调理上，中医辩证施治疏肝理气、通调三焦、滋补心肾等，就是配合针灸、耳穴，均有比较好的效果。 因此，提醒家长，如果孩子出现了不良的情绪或身体的不适，还是应当及时带孩子就医。一定要时刻注意孩子的饮食习惯和作息习惯。