早上起床身体僵硬相信很多人都不知道是什么原因引起的，也不知道会引起什么疾病，所以影响要注意早上起床身体的僵硬处理方法。早上起床身体僵硬是属于亚健康的情况，会导致我们出现眩晕以及尿液中有泡沫的情况，而且出现关节僵硬，需要经过活动关节来缓解亚健康的症状。

早上起床身体僵硬

亚健康，晨起会出现4个症状

1、感到眩晕

经过一晚上的休整，人在早上起床以后，应该是非常的精神，身体的各个器官得到充分的休息，就会神清气爽。而早上起床以后，如果感觉身体非常劳累，还出现头晕、头重的情况，这可能是高粘血病引起的。这种病的产生往往会增加血液的黏稠程度，使血液流动速度变慢，常出现在早上起床的时候，这也是人体亚健康的一种表现。

2、尿液中有泡沫

男人早上的第一泡尿，就能反映出身体的肾脏是否健康。所以，不妨在晨起排尿的时候，多注意一下尿液的颜色，如果是正常体质的话，那么会尿液则是淡黄色的，并且没有气泡；如果尿液特别浑浊，气泡也非常多，说明你的健康出现了问题，这个时候要注意调理了。

3、感到疲惫

在一般情况下，人体休息一晚上后，精力是比较充足的。那么，如果在早上起床，发现头晕脑胀、浑身无力疲惫的时候，这说明你的身体处在亚健康状态，应及时诊治。如果长期这样下去的话，很容易诱发贫血或者是血液黏稠的疾病，严重影响工作状态和夫妻生活。

4、肢体僵硬

晨起后，感觉全身关节、肌肉生硬，活动受限。在经过活动之后，关节及肌肉才会逐步打开。此外，一些免疫系统疾病，也会呈现出晨僵景象。