亚健康是现代人群众普遍流行，尤其是都市人群，由于各种压力以及不正确的压力释放方式，还有不健康的饮食习惯也是重要因素。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。中医学中称亚健康为“未病”。 “未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了不平衡状态。