为什么要投资健康？
    当您真正明白健康的重要性时，您也一定会明白：要想健康首先要靠自己！美国的一项研究发现，自己不注意健康的人，通常在较小的年龄去世的机会要比常人大的多。引起美国人早逝的原因有百分之五十与个人的不健康行为和生活方式有关，百分之二十与环境有关，百分之二十与遗传有关，只有百分之十与医疗服务系统有关。
    美国的另一项研究发现，在过去半个世纪中，美国人的平均寿命增加了30年，这功劳归功于预防。美国先进发达的医疗服务只延长了美国人5年的寿命。而预防和公共卫生，也就是从各方面促进健康，防止疾病，却让今天的美国人多活了25年。

健康投资难的是选择和行动！
    如同进行金钱投资之前，您要知道自己有多少资金可供投资一样，在进行健康投资之前，您应该对自己拥有的健康资产心中有数。只有了解自己有多少健康资产，才能统筹计划，合理地有针对性地进行健康投资，获得佳的健康回报。
    那么，什么是健康风险或造成健康负债的危险因素？世界卫生组织经过为期3年的研究，分析了人类主要疾病、残疾和死亡的资料，界定和评估了世界范围的各种健康风险，对主要健康风险进行了定量性测量，讨论了减少各种健康风险，对主要健康风险进行了定量测量，讨论了减少各类不同健康风险的战略，并预测了各种减险战略对增加健康预期寿命（减慢衰老的过程）的潜在作用。在《2002年世界卫生报告》中，世界卫生组织确定了今天人类面临的十大健康风险。全球一级的健康风险因素是：1肥胖.；2. 不安全的性行为；3. 高血压；4. 吸烟；5. 酗酒；6. 不安全的水、不安全的卫生设施和卫生习惯；7. 缺铁；8. 固体燃料释放的室内烟雾；9. 高胆固醇；10. 体重过轻。世界范围内，每三个死去的人中间就有一个死于上述十大健康风险因素。

为什么投资健康一定需要健康管理？

    发达国家的健康管理在西方国家，健康管理产业已经成为医疗服务体系中重要的组成部分，他们有一个普遍承认的成本核算：即在健康管理投资１元钱，将来在医疗费用上可减少5至6元钱。医疗健康行业在美国GDP中占15.5%。据美国霍普金斯医学院的独立研究，由于健康管理公司的出现，保险公司的直接医疗开支降低了30%。目前在美国，累计有超过9000万美国人都在使用健康管理服务。
    美国的健康管理产业中，已经把各类服务细化。比如HMO、PPO组织，疾病管理公司，健康福利计划提供商，TPA第三方管理公司以及提供相关IT解决技术的公司等。其中发展的为完善的是HMO（Health Maintenance Organizations）即健康维护组织。主要为慢性病人提供服务，为客户提供疾病管理方式；健康福利计划，为个人或企业提供健康管理和保险相结合的服务。
    健康管理在中国健康管理在中国已经不是一个新概念，但还是基本上停留在疾病管理方面，真正的健康管理是一个防患于未然的健康管理体系，即找出隐藏在人群中可能引起疾病的危险因素，科学的建议合理饮食、运动、正确的生活方式，从而对疾病加以预防和解决。
    在我国，近五六年健康管理作为一个行业才刚刚起步，并引起了各方的关注。以健康管理名义服务社会的服务机构至少已有200家以上，他们从不同层面来完成相关健康管理服务。如：健康体检、健康评估、健康指导等。
认识亚健康
    我国的医学工作者经过研究宣布，约60%的中国人即7亿左右的中国人处于第三状态，另据我国卫生部对10个城市上班族的调查，处于第三状态的人占70%，其中沿海城市高于内地城市；脑力劳动者高于体力劳动者；中年人高于老年人。

什么是第三态（亚健康）？

　定义：没有病但却感觉不健康，这就是人体第三状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态，称作第三状态，也称亚健康状态或诱发病状态。
　表现：在一般情况下能够正常学习、工作和生活，但显得生活质量差，工作效率低，极易疲劳，同时也伴有食欲不振、失眠、健忘、心绪不宁、精神萎靡、焦虑忧郁、性功能减退等表现。
　危害：从现代临床医学分析，其病理改变及多种生化检查结果尚不足以作为明确诊断为某种疾病的依据，即从医学上无法明确诊断为某种病患，但很大程度上是某种慢性疾病的潜伏期，是一种趋向疾病的状态。
　根源：一是对“健康”没有正确的认识，对威胁自己健康的因素缺乏应有的警惕。二是由于工作压力、精神压力、环境污染、不合理的饮食结构和缺乏必要的运动造成的。

亚健康表现：
1、熟人忘名，记忆中断 2、注意分散，思考肤浅
3、孤独自卑，忧郁苦闷 4、精神紧张，焦虑不安
5、情绪低落，懒于交往 6、性趣淡漠，欲望递减
7、经常疲劳，眼易困倦 8、精力下降，动作迟缓
9、头昏脑胀，起伏连绵 10、肢体乏力，体虚气短
11、不易入睡，多梦易醒 12、久站头晕，眼花目眩
13、身体虚胖，体重骤减 14、容易激动，无事自烦
15、昼常打盹，晨起困倦 16、肢体麻木，手脚易寒
17、鼻塞流涕，咽喉肿痛 18、掌心多汗、舌燥口干
19、易患感冒，唇生疱疹 20、自感低烧，夜常虚汗
21、舌生白苔，口臭舌胖 22、口舌溃疡，旧伤易烂
23、味觉不灵，食欲不佳 24、腰酸背痛，难解何缘
25、反酸嗳气，消化不良 26、便稀便秘，腹部涨满
27、憋气气闷，动辄易喘 28、胸闷不适，心区压感
29、心悸心慌，心律不整 30、耳鸣耳重，晕车晕船
　注：以上具有三项者已属第三状态（亚健康），具有6项以上者则为严重第三状态（亚健康），已靠近患病边缘。

健康投资与健康消费
    投资和消费是经济社会中两种经济行为。投资的目的是为了获得利益，是一种积累；消费则多是为了享受，是一种消耗。
    在人们处于相对健康时，为健康而进行的支出，往往是一种健康投资。而在发生疾病时则是为了改善病症，恢复健康而进行的健康消费。可以说人们在一生中或多或少地都在为健康进行投资和消费，只是往往不太意识到而已。
    对健康的投资实际上是为了减少对健康的消费。对为了维护健康，或在亚健康状态时买的保健品，以及为保持健康状态而进行的持续运动、健身等支出，在个体行为上是产生了消费行为，但由于其结果是促进健康，而实质上是一种健康投资。人们往往因为这是一种费用支出，就想当然地认为是一种消费，而忽略了其结果是健康，是一种健康投资。就如同对待健康体检，一般认为这是一种消费，是一种费用支出，而忽略了其帮助自己认识自身的健康状况，以有利于维护自身的健康这一结果，将其简单视为消费而非投资。试想，到目前为止，了解自身的健康状况，除了健康体检以外，还有其他的方法吗？
    健康消费则是在疾病产生后，为恢复健康而产生的费用支出。这种消费是一次性的，在恢复健康后就不再进行。这种消费会因为造成疾病的原因不同而支出不同，其差别很大。其中的某些疾病（一般是慢性疾病、恶性疾病）的支出是巨大的，是预防这些疾病而进行的健康投资费用的100倍左右。
    健康投资与健康消费都是必须的。在日常生活中进行的健康投资，是一种持续性的行为，缺乏持续的健康投资，是没有意义的。而健康消费是一种被迫性的行为，只要有经济基础，就会进行消费。因此，健康投资和健康消费是一个人维护健康的一生都必须做的事情，二者不可偏废。